ヘルニアの仔の散歩と遊び方についてお願いします。

いつもお世話になっています。
先日うちの子がヘルニアになってしまいました。
レントゲン撮影で背骨と背骨の間が狭くなっている場所が一箇所ありました。
病院へ着いた頃には普通に歩けるようになっていたので、まだ症状は軽い方だと思います。
注射と薬を頂き今はもう痛みはないようです。
病院では診察と説明に２時間も掛けて頂いたのですが、混乱していたのと聞きそびれも有り、こちらでも教えて頂けたらと思いました。

今までの散歩の状況
　・比較的自由に走ったりしていました。
　・時には全速力で駆けていました。

今までの家の中での遊びの状況
　・投げたボールを追いかけていました。
　・ロープの引っ張り合いをしていました。
　・ぬいぐるみを振り回したり持って走ったりしていました。
　・ぬいぐるみを奪い合っての追いかけっこをしていました。

今後はどの様に接してあげればヘルニアの症状を悪化させないで済むか、犬にストレスを与えない為にどのように折り合いを付ければ良いのか悩んでいます。
どうぞ宜しくお願いします。